w diecie mam 3x dziennie mieso tj: 2x piers i udko jakie miesa sa najlepsze na zastepstwo kurczaków napewno piers bede jadł raz dziennie a zamiast udko i piersi mozna dac np szynkowe, karczek bez kosci, czy schab i co jeszcze panowie polecacie ;) aha i jakie sa opinie na temat mintaja Zmieniony przez - siłacz0000 w dniu 2010-10-07 08:36:07
Mogę polecić wino Desmy inj, kolega bije i całkiem dobrze idzie. Które z tych wino oral najlepsze na dzień dzisiejszy? La pharma 10mg, Body Res 5mg, Genesis 10mg czy Alchemia 10mg.
Wiesz Xtraa ja juz uzywalem Dalacin T i mi nie pomagał. Powiem tylko tyle i bede caly czas sie przy tym trzymal, ze najlepsze na tradzik nie jest sam antybiotyk, a antybiotyk w polaczeniu z isotretoina. Taki lek nazywa sie Isotrexin i jest najlepszym na rynku lekiem na tradzik. Rozne Dalaciny uzywalem i Daverciny i metronidazole i inne ******ly. [...]
Witam! Pytanie może nie dotyczy dawkowania ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Poleci ktoś najlepsze na dzień dzisiejszy (jakość/cena) BCAA oraz lecytyne?
Mhm... To mam jeszcze jedno pytanie: Które z tych ćwiczeń na triceps będzie najlepsze na triceps w FBW : pompki w podporze tyłem z obciążeniem, wyciskanie franuskie hantla jednorącz czy wyciskanie francuskie hantli leżąc ?
Sma trenowałem jak dotąd tylko SPLIT-em i FBW także, nie jestem pewien co mogłoby być . A co do ćwiczeń to w FBW robi się 1 ćwiczenie na każdą partię mięśni, a najlepsze na biceps to uginanie ramion z supinacją nadgarstka (robiąc z supinacją biceps się ,,rozszerza") lub chwytem młotkowym (uwypuklenie bicepsa)
najlepsze na dopompowanie sie po treningu silowym wedlug mnie sa pompki. Najlepsze sa z wyskokiem i klasnieciem. Ale zwykle tez daja rade. Sprobuj a nie pozalujesz ;)
Thiago2 Wysłana - 5 kwiecień 2006 15:32 najlepsze na dopompowanie sie po treningu silowym wedlug mnie sa pompki. Najlepsze sa z wyskokiem i klasnieciem. Ale zwykle tez daja rade. Sprobuj a nie pozalujesz ;) - tutaj nie chodzi raczej o dopompywanie... może technika chula ? zapraszam do sprawdzenia techniki, może nie wszystkie błędy, ale te [...]
halo, halo przezież nie napisałem, że kettlebell jest najlepsze na swiecie na spalanie tluszczu, jesli już ktos chce cwiczyc czajnikiem to na pewno lepiej robic TGU i snatche niż C&P i windmilla
najlepsze na zranione serce jest wejscie na bombe bedziesz sie czul Bogiem a wszystkie dupki beda twoje i dlatego ja tez wchodze na niekonczaca sie bombke Jestem Bogiem, wyobraz to sobie
No właśnie trudno powiedzieć jak to z potencjalnym starciem Khabib vs mega parterowiec bo po pierwsze nigdy z takowym nie walczył (chociaż to nie jego wina bo za bardzo/w ogóle takich w jego wadze nie było), z drugiej strony jego gnp jest prawdopodobnie NAJlepsze na całym świecie. To nie jest tylko znajomość poddań, obrony przed poddaniami ze [...]
nie wiem czy nie obraze tutaj znawcow tych trunkow, ale np Black Label ze skladnikiem powiedzmy 6 letnim kosztuje 90zł za 0.5l a juz Black Label ze skladnikiem 18 letnim lub 12 letnim kosztuje pod 600-700zł. A najlepsze na obrazku 50ml - czyli jeden glebszy - 720zł
Widzę ,że zwolennicy treningów kanadyjskiego(kanadyjczycy uwazaja ,że wszystko maja najlepsze na świecie a absolutne minimum, to lepsze niż w USA) guru kulturystyki: Christiana Thibaudeau nadal trenują. Ogólnie fajne treningi,pracochłonne,głownie preznaczone dla kulturystów naturalnych,kiedyś mocno propagowane przez Pume 666(ojan też to pamieta). [...]
A jakie witaminy są najlepsze na mase jak to ma wogule jakieś znaczenie na co ?? Bo zamierzam zacząc brac witaminy ale niewiem do czego one wogule służą do nabierania masy czy co :d wytlumaczy ktos ?? AA i jeszcze te kre-alkalyn czy jakos tak do czego to jest ? Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-06-29 11:45:32